有些人小腿冬天常常正处于燕、痰、疼、麻的状态，即便在夏天，腿部也自若燥，双脚堪称怕冷。借此医角度谈，这都是身体中的阴毒在不信。古代医学著作《黄帝内经》把“阴毒”称作一种病原因素，它经常化身为寒、滑、瘀在身体中内乱蹿。

中国中医科学院针灸医院疼症科副主任医师、医学博士陈仲杰说道，由于稍秽的毒邪趋向上行，很更容易沉积在偏阴的部位，所以小腿是阴毒的重灾区。中医指出，凡是运动着的、外向的、下降的、燥的、暗淡的都归属于阳；比较惯性的、内守的、上升的、严寒的、晦暗的都归属于秽。

人体脏腑经络的阴阳所指也有所不同，就大体部位而言，头部就归属于阳，下肢归属于秽。阴毒作为一种有形的邪气，不会由浅入深地损害身体。

湿毒。《素问·太阴阳明论》中说道“伤于湿者，下再行不受之”。也就是说，靠下的部位不会首先受到湿邪的影响。

湿性是趋下的，如同水往低处东流。湿毒分成外湿和内湿，外湿是由于长年正处于干燥环境，或者过河、淋雨，外界湿毒入侵人体所造成的。

内湿多由于脾丧失长时间的健运功能所致。脾主运化水湿，脾脏出有了问题，就不会造成水湿停聚，构成内湿。

湿毒肆虐机体展现出为下肢酸沉出血、周身困重、女性白带量激增等。寒毒。

寒毒肆虐下肢，主要以下肢的凉、疼居多，平日怕冷。中医指出，寒毒有外寒和内寒之分，外寒称作寒邪，多在冬季或气温巨变时病原；内寒则是机体阳气严重不足，丧失了长时间的温煦功能，经常出现了虚寒的征象。

“寒”不会对人体的血液循环产生影响，血液得温则流通，遇寒则凝滞，所以“寒”更容易引发血管堵塞等疾病。瘀毒。

瘀毒是指体内血液衰退，无法长时间循行，气虚、气滞、血寒都会造成血瘀。瘀毒不会影响全身或局部血液运营，展现出为疼痛、发炎、肿块，并且常有下肢颜色转变，经常出现显著瘀络，很多下肢静脉曲张的患者都归属于瘀毒。

身体瘀滞时间宽了，面色还不会发暗、肌肤潮湿、口唇颜色变深、舌下络脉有瘀曲等。由于三种阴毒都是稍阴属性的，故化疗上应使用“偏阳属性”的方法驱毒。有湿毒的人群，建议每天用温水泡脚20分钟左右；必要不吃些温性食物，如羊肉、干姜、肉桂等；也可选择在家艾灸来温补阳气，命门、气海、关元等都是温阳大穴，建议每周灸1~2次，每次15~30分钟。

瘀毒人群平时要增加双脚、坐着的时间，利用闲时多过来走走，睡觉时双脚压低，平时可以穿弹力袜。寒毒造成的腰疼、下肢关节疼痛显著的人群，可去正规化医院请医生展开针灸化疗。

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